Przeżyj górską przygodę razem z trenerką Adą Palką na samym szczycie Złotego Gronia.
Tej wiosny po raz kolejny spotykamy się na wyjątkowym campie, który łączy ruch, energię i świadomy odpoczynek.
Będzie sport. Będzie fitness i joga. Będzie motywacja do działania, inspirujące widoki i ludzie, którzy wspierają się nawzajem.
To czas, w którym skupisz się na sobie — na swoim ciele, oddechu i dobrej energii. Treningi przeplatają się tu z regeneracją, a górska przestrzeń pomaga wyciszyć myśli i naprawdę zresetować głowę.
To więcej niż aktywny wyjazd. To wiosenny impuls, który zostaje z Tobą na długo.
Pakiet obejmuje:
- 3 noclegi w komfortowym pokoju z widokiem na góry.
- śniadania w formie bufetu na bazie regionalnych produktów.
- serwowane obiadokolacje w Karczmie Złoty Groń
- nielimitowany dostęp do nowej Strefy Wellness a w niej: basen, strefa saun, strefa schładzania i relaksu
- Joga z Alicją Sobańską
- treningi z Adą Palką według harmonogramu dostępnego od marca 2026
- warsztaty biegowe z Adą Palką ( technika biegu, rozgrzewka biegacza i podstawy treningu biegowego)
- 5 godzinny spacer górski z Lucynką z Centrum Koronki Koniakowskiej ( kierunek wycieczki ustalany tydzień przed campem w zależności od pogody)
- rozruchy poranne (ok .3-4 km, biegi corossowe ok. 6-8 km, wycieczka górska ok 16-20 km)
W planie mamy 7-8 aktywności
W programie wyjazdu znajdziesz różne rodzaje jogi i kilka typów treningu sportowego. Zajęcia odbywać się będą w Oranżerii hotelu.
JOGA Espresso - dodająca energii, poranna joga na mobilne biodro!
JOGA Oddechowa – sesja dla wyciszenia układu nerwowego z ćwiczeniami oddechowymi.
JOGA wzmacniająca – sesja na wzmocnienie całego ciała z naciskiem na mm brzucha.
TABATA - intensywny trening metaboliczny 8x20”/10” z taśmami.
TRAIN MY WAY - wzmacniający trening na mm brzucha 3x3x30” z wykorzystaniem sprzętu sportowego.
BOOT CAMP - trening w plenerze z wykorzystaniem naturalnych przeszkód terenu (w zależności od pogody)
ROZRUCH Poranny - trening na pobudzenie z elementami rozgrzewki biegacza i analizą techniki biegu. Grupa biegowa biega z Adą, Grupą spacerowa - maszeruje z Alicją.
Dodatkowo płatne: sesja Floating na basenie.
CO ZABRAĆ ZE SOBĄ
- matę do jogi i ćwiczeń, roller i taśmę (jeżeli masz)
- dwie pary obuwia sportowego (koniecznie czyste na salę + plenerowe)
- strój kąpielowy (sauna/basen)
- dobry humor
W czasie rezerwacji prosimy zgłosić dietę ( vege/ mięsna).
Dostępne w hotelu:
- Restauracja Złoty Groń z kuchnią inspirowaną zmieniającymi się porami roku
- Karczma Złoty Groń z regionalnym akcentem
- Harmonia Złoty Groń Spa z zabiegami
- Fitness Club - nielimitowany dostęp do innowacyjnych urządzeń modelujących sylwetkę
- Parking
Złoty Groń Resort & Spa – tu powstają Twoje najpiękniejsze wspomnienia!
W celu dokonania rezerwacji wybierz interesujący Cię termin w kalendarzu lub skontaktuj się z recepcją:
Doświadczenia wellness
Doświadczenia wellness
Odkryj oazę spokoju i odprężenia w naszej strefie wellness, gdzie harmonia ciała i umysłu staje się rzeczywistością w otoczeniu malowniczych górskich krajobrazów.
- basen wewnętrzny z brodzikiem i zjeżdżalnią dla dzieci
- sauna sucha
- łaźnia parowa
- sauna błotna
- prysznic wrażeń
Dopełnij swój pobyt
Dopełnij swój pobyt
Odkryj niezwykłe możliwości wypoczynku na szczycie Złotego Gronia – niezależnie od pory roku czekają na Ciebie komfortowe wnętrza, relaksujące spa, wyjątkowe smaki oraz atrakcje, które dopełnią Twój pobyt. Odkryj to, czego możesz doświadczyć:
- kuchni łączącej smaki świata z sezonowością regionu w Restauracji Złoty Groń
- tradycyjnych smaków w beskidzkiej karczmie
- relaksujących rytuałów w Harmonii Spa
- chwili tylko dla siebie w prywatnym Sky Club Jacuzzi na dachu
- inspirującego treningu w Fitness Club z widokiem na Beskidy
- narciarskiej przygody tylko 20 metrów od resortu
- adrenaliny na skuterach śnieżnych
- wypraw na ski tourach
- autentycznego górskiego klimatu na kuligu i przy ognisku
- eksploracji szlaków na quadach
- wycieczek rowerami elektrycznymi
