Ceremonia Głębokiej Regeneracji: Stress Off to wyjątkowy rytuał regeneracyjny dla osób, które pragną uwolnić ciało od napięcia, wyciszyć umysł i odzyskać naturalny rytm wewnętrznej równowagi.
To znacznie więcej niż wieczór relaksu. To świadoma podróż przez ciało, oddech i wodę, podczas której stopniowo opuszczasz tryb działania i wchodzisz w przestrzeń głębokiego odpoczynku. Każdy element ceremonii został zaprojektowany tak, aby wspierać regenerację układu nerwowego, redukcję stresu oraz powrót do wewnętrznego spokoju.
Pozwól sobie zwolnić. Odłóż na chwilę obowiązki, wycisz nadmiar bodźców i odkryj doświadczenie, które prowadzi do prawdziwej regeneracji. Od pierwszego świadomego oddechu aż po głęboki relaks w wodzie.
Ceremonia obejmuje:
- Poznaj swoje ciało pod wpływem stresu – dowiesz się, jak stres wpływa na napięcie mięśni, oddech i codzienne samopoczucie oraz dlaczego tak trudno jest naprawdę odpocząć.
- Doświadczenie Somatyczne – przy użyciu słuchawek i głosu prowadzącego przejdziesz przez spokojną praktykę oddechu, delikatnego ruchu i uważności, która pomoże rozluźnić napięcia nagromadzone w ciele.
- Integrację i głębokie wyciszenie – chwila zatrzymania, podczas której nauczysz się prostych technik pomagających szybciej odzyskać spokój i lepiej radzić sobie ze stresem również po zakończeniu wydarzenia.
- Medytację na Basenie z Dźwiękiem – floating połączony z medytacją na żywo prowadzoną przez Adama przy dźwiękach mis tybetańskich. Ciało stopniowo się rozluźnia, a umysł wycisza, pozwalając wejść w stan głębokiego relaksu.
Kiedy: 30–31 października 2026 r.
Piątek, 30.10 | 20:30–21:30
Floating połączony z medytacją na żywo prowadzoną przez Adama przy dźwiękach mis tybetańskich.
Sobota, 31.10 | 11:00–13:30
Autorskie warsztaty pracy z ciałem, oddechem i napięciami oraz doświadczenie somatyczne na słuchawkach.
Liczba miejsc ograniczona: grupa do 20 uczestników
Cena: 400 PLN / os.
Harmonia Spa w Złoty Groń Resort & Spa – tutaj odzyskujesz równowagę, której tak często brakuje w codziennym życiu.
W celu dokonania rezerwacji skontaktuj się z recepcją SPA lub kup bezpośrednio przez stronę:
+48 739 098 888
spa@hotelzlotygron.pl
